| 2003年05月07日(水) |
見るからに重そう！！ |
昨夜、旦那様と後姿の話をしていて
まず、自分では自分の後姿は
写真でしか見えないよね
写真ＵＰしたときに
ダメじゃんって思い知らされたんだけど
旦那様曰く
『あいちゃんの後姿は
見るからに重そう！』
だって…プンプン
なんだかめちゃブルーになったさ（苦笑）
体重的には結婚当初から
あぁ…でも5�舛�らいは増えてるか（滝汗）
そりゃダメじゃん
ってか、垂れてきてるらしいんだわな
よる年波には勝てないのか？
いや、でも年齢を重ねても引き締まっている人は多い
特に芸能人は見られる職業だけに
ま…お金をかけられるという利点もあるんだろうけど（笑）
はぁ…とりあえず、地道に頑張りますか
悪あがきといわれようと
今日のメニュー
朝食 ご飯1杯
親子丼の具（昨夜の残り）
マカロニサラダ（上に同じ）
昼食 ご飯1杯
親子丼の具（朝に同じ）
マカロニサラダ（同じく）
ダイエット茶
間食 明太子パン（フランスパン）半分くらい
カレーパン1個（オイオイ）
ピンクグレープフルーツジュース
夕食 ご飯1/2杯
餃子1個
たけのこの炒め物少し
ダイエット茶
ダイエットの為に
スクワット…20回
踏み台昇降…10分間
なわとび…120回
ごろ寝体操…1セット
キッズダンスビデオ2巻…約20分間
最終目標体重まであと7.7kg
６月までにあと1.7kg
体脂肪率：24.8％
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