痩せない日常日記

2003年09月29日(月) 安物でいいの〜


はい 皆様こんばんは

父の誕生日です♪
側にいると何もいえないですね(笑)

妹たちは父のケータイにメール入れてましたが
私は子どもと一緒におめでとうって言ったくらいですね(笑)

色々言いたいことはあるけれど
照れくさいしね…

おめでとう!

ここで叫んでもね〜(笑)

母が親戚のケーキ屋さんにお届けものに行って
ケーキもらえるかも?って期待してたけど
おじさん(母の叔父)はいなくて
お嫁さん(母の従兄弟の嫁)だけだったので
もらえなかったそうな(笑)

で、カップ入りのフルーツたっぷりのプリン(400円)を
子どもたちの分だけ買ってきてました

子どもたち…フルーツと生クリームは食べたものの
プリンほとんど残してた…

母・祖母・私が食べたのだった…

そういう私もケーキ屋さんのプリンより
3個100円とかの安物プリンの方が好き(笑)





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ってオイオイ…
ダイエッターなのに何やってんだ??(汗)

今日のメニュー

朝食  7:15 ご飯1杯
        ツバス照り焼き(昨夜の残り)
        味噌汁(素麺・玉ねぎ・卵)

昼食 12:30 ご飯1杯
        ラーメン1/2杯
        ツバス照り焼き(朝に同じ)

間食 14:00 ブルボンプチポテト(チキンコンソメ)
  
夕食 18:30  ご飯1/2杯
         焼きそば控え目
         ブリ刺身1切れ

間食 夕食後すぐ プリン

間食 20:30  ブリ刺身5切れくらい(旦那様の残り)
      
ルイボスティー2�醗�

刺身はブリになる前のハマチのほうがいいね〜
ブリは脂のりすぎかも〜って食べ過ぎじゃ(自爆)

ダイエットの為に

ステッパー…お休み
なわとび…お休み
腹筋…10回
ストレッチなど

なわとびの縄がどっかに行っちゃったぞ?


最終目標体重まであと5.1kg
12月6日までにあと2.1kg

体脂肪率:25.3%


やはりまた体脂肪率のみ上昇…
ヤバイ…20%切りなんて夢のまた夢??




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明日は祖母が定期検診のため仕事は休みなんだよな…
チェッ…
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通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く
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