痩せない日常日記

2003年11月08日(土) すっきり


母が日帰り旅行に出かけています

皆様 こんばんは あいです

旦那様はお休み
子どもももちろん休み
私も休み

でも父は仕事…
そんなわけで
お弁当作り担当者は私

その母
今日鳥取の方に行って
夜に帰ってきて(まだ帰ってきてない)

明日また日帰り旅行に行くという人です(笑)

朝は車で10分ほどのところに
午前6時半集合だそうですよ

頑張って早起きしてくれたまえ…

そして私は
父のお弁当を作り
朝ごはんを用意した後…二度寝(いや…想像つきましたよね?)

午前中に美容院へ行こうと思ってたけれど
睡魔に負けました…





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さすがに多いですね…
平日午後とかなら誰もいないときとかあるのにね

8月19日から行ってませんでした
前回、短めにカットしていたのでね…

すっきりしました

次回は年末にカラーとカットに行きましょうかね…


今日のメニュー

朝食       なし

昼食 12:10  ご飯1杯
          マカロニサラダ(昨夜の残り)
          豚肉と玉ねぎのにんにく炒め(上に同じ)
          麻婆春雨

間食 16:10  みかんジュース(オレンジってよりみかんって感じ)

夕食 18:10  ご飯1/2杯(長女残り)
          寄せ鍋(うどん・豚肉・白菜・椎茸
              えのき・鱈・糸こん)
          焼き鳥約2本(長女の残り含む)

ルイボスティー1�箸�らい


ダイエットの為に

ステッパー…15分
なわとび…130回
腹筋…10回(チャリ動かしたよ)
ストレッチなど
骨盤体操



最終目標体重まであと6.0kg
12月6日までにあと3.0kg

体脂肪率:24.9%


う〜ん

髪の毛分?(なわけないっ)



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ダイエットに関係なし

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通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く
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あい

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