みなさま こんにちは あいです...♪*ﾟ

健康診断の結果もらってきた
再検査的なのはなかったけど
気をつけましょう的なのはあった

気をつけます。。。

まぁ、食生活と運動よね
実際問題ね

相変わらず
週末はドラマ三昧してるけどな


運動しながら見ればいいのにね


今朝からのメニュー

朝
チーズフランス
紅茶無糖


昼
オムライス
フライドチキン


夜
未定


今朝の体重

６２．７キロ


昨日の運動

してないな。。。