みなさま こんにちは あいです...♪*ﾟ

こないだの特定健康診査の結果を
保険会社に送ったらキャッシュバックあるのよ

へぇー
こういうのあると
受ける率が高くなるよね

受けてると改善することも見えてくるから
気をつける
と、健康的になるから
病気のリスクが下がる

保険金出さなくて済む

ウィン・ウィンの関係という事ね

まぁ、なくても
ちゃんと毎年健康診断は受けた方がいいよね

気をつけててもかかる病気とかはあるしね

せめて生活習慣病はかからない努力しないとね


今朝からのメニュー

朝
ご飯軽く1杯
お弁当の残りおかず


昼
弁当


夜
未定


今朝の体重

６２．７キロ


あかんがな


昨日の運動


腹筋


職場のパソコンの
マウスの電池が切れた。。。

動かん。。。予備電池がない
ヤレヤレ