スポーツクラブに行きました。ここのところ、まあ週二回のペースを維持できているので、体が軽いように感じられます。
　と、運動前に体重計に乗ると、アラ不思議、先週末よりも２キロ近く減っている！？夕ご飯食べたあとなのに…これは何かの間違いだろう。ととりあえず撤退。
　
　月曜日恒例の水中格闘技「アクア・アタック」のプログラムを終え、シャワー＆サウナに入って、一息ついた後、さて、もう一度。と体重計に乗ったところ！！！！
　やっぱり減っている〜〜。夕ご飯食べてから＆運動してシャワーもすんでから下着で量るところまで条件同じなのに約２キロ！！うれしすぎ。

　ようやっと、継続的な運動の効果が出てきたのかしら。家に帰って、ちょっと腰のところがぱつぱつだったスカートを穿いてみたところ…やっぱり細くなってる！！
　週末のマレーシアでおいしいもの食べすぎて太らなければ、結構いい感じで減量大作戦成功かもしれません。

　※後日箪
　　マレーシアでは、まるでサウナのようでした。汗が出るでる！ついでにサーキットを歩き回るというわけで運動量はキープできたと思います。
ただ…マレーシアから帰ってきてからがちょっと…。花見だなんだと大食いが復活してしまっているのは危険信号。
今日3/25もスポーツクラブに行くので、そこで審判が下されてしまうかも！？

キューピー ｜MAIL