エリアト書いてるんですけども〜〜〜
ロルフがどんな人なのか良くわからなくて進まないですよー
あんたどういう人なのー。

キャラ付がないと書けないので、超手探りです。
手探りにすると文章がだらつくので困ります。


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運動し始めて、腰が緩んだのか、やっぱりぎくっとなりました。
ジムは毎日行ってます。でも土日と昨日は休んで、何とか直したって感じでしょうか。

結局筋肉つけないと同じ事の繰り返し。

運動する→腰痛い→やめちゃう→太る。

今回もへこたれそうになってますけど、コルセットして動いてます。
今治さないとずっと治す機会が無くなっちゃうんだきっと。

肩こりがよくなってきました。
肩が凝っているという自覚もないほど固くなってたみたいですが、痛いと分かるようになってきて、運動すると少しよくなる感じです。

体重を減らすのと、腰を治すのと、バランスよくやっていきたいです。


ではまた！