太りすぎです。仕事が時々になったらあっという間にころころとしました。

流石に危機感を覚えて、ジム通いスタートしました。
４．５年前にも、危機を感じて３カ月でいいところまで落としたのですが、
その時のやり方が、おにぎりを持って行って、午前ジム、午後プールというように、一日中ジムにいるという方法。
それを毎日。
あとはお菓子を食べない、食事制限をする。というもの。
こうしてやる時は集中してやりこむのが自分には合っているらしいです。

大体３か月通ってようやくやせ始めた記憶があります。
丁度その頃仕事の都合でいけなくなったため、２年位かけて徐々に体重が戻っていき、その後結婚して引っ越ししてパートになってさらに増加したという感じです。

今回はそれを再現しようと重い腰を上げました。
お金をかけて太ったものを、お金をかけて落とすのです。
前回よりもっと代謝が落ちているのを感じるので、３か月では無理かも。
それに正直お菓子を食べちゃってる。
半年間毎日いけたらいいけどなぁ。

もちろん、仕事も家事も旦那さんのお昼もあるし、一日中ジムにいるわけにもいきません。７月からまた仕事内容が変わるし。
それでもずいぶん恵まれていることよ……としみじみ思う今日この頃。
ほんと、そういうことを許してくれる旦那さんに感謝感謝です。

そんなのは当たり前というのも自由だけど、自分は感謝したいなと思う。



去年一時的に痩せたんですけどね。
でもそれは飲んでた薬のせいで。
ホントは飲み続けたほうがいい薬なんですけど。飲むか飲まないかは自己判断。
ジムと併用してまた飲み始めたいという誘惑にも駆られていますが、少しだけ様子を見て、薬に頼らずに体を治していかなくちゃいけないなと思っています。
今年に入って、体のかゆみがひどかったり、腰痛に悩まされたり、風邪をひきやすくなったり、そういったことをひっくるめて治すために、短期間で勝負をしたいと思ってます。


ではまた！