ゴミを捨てに行った時、転びました。

ウチのマンション、駐車場へ抜ける道からゴミ捨て場に行けるんですが、
途中、結構良い角度の坂になっています。

朝早いし（会社に行く日はもう起きているはずだが）、
もう少し寝たいし･･･なんてツラツラ考えボーッと歩いていたら、グギッと。

右足首が曲がりました。

下り坂だったので、そのまま右手を突きつつドテッと。

いくら年末年始寝込んでいたからって、
それだけでこんな坂で転ぶほど体力なくなるなんて言い訳できませんよね。


考えられるのは････そうなんですよ。運動不足と寄る年波。

６月にビックイベントが控えているんですから、
早速、体力増進目指さなければ！

まずは何から始めよう･････