朝からへこんでおります・・・。
正確には昨日から。

久しぶりに体重計に乗ったのですよ。
ええ、最近、パンツがきついかなあとは、何度となく感じておりました。
けど、汗でべたついてるせいだと思ってました。むくんだりするし。
現実は甘くないですね。
結婚式前より1.5キロ増加です・・・（泣）
ちなみに結婚する前に比べると2.5キロ増です。
あまり体重の増減がないほうなので、昨日の朝、体重計の針が指した数字は
６年ぐらい前のころのもので・・・。
久しく見てなかった数字ですよ。

そんなに食べてる実感はなかったのにこの結果。
このままずるずる増えていっても困るので（服がきつくなってきたから）
今日からダイエットします・・・。
　
昨日、食事を控えたのと便秘が治っていたのとで、若干今日は減ってました。
たぶん、これが正確な数字なんでしょう。

途方に暮れているとき、「ダイエット日記.com」というサイトを見つけました。
登録すると３ヶ月間、自分のページが持て、そこに食べたものや
やったことなどを自由に書き込めるようになってます。
体重や体脂肪率は数字を入力するだけで自動的にグラフにしてくれて便利です。
他の登録者の日記も観覧できるので、参考にしたり励みになります。
さっそく登録しました。
まだ今日からなのでたいして書いていませんが、増えた分ぐらいは戻したいと思います・・・。