日記モドキ　↑目次｜←昨日｜明日→

出かける予定はやめにした。
じっと家にいた。一歩も出なかった。隣のコンビニにさえも。
借りてきたＣＤ「地上の星」がぐるぐる。
お片づけもやめにした。
怠惰にすごして、トレーニングをすこしと、妄想だらけの瞑想。


昼、牛乳、ヨーグルト、天然酵母パン　冷凍していたもの
おやつ、果物のゼリー
夜、和風ハンバーグ、けんちん汁、金時豆　糖尿病食レトルト

家のなかに、いつでも食べつなげるだけの保存食はある。


昨日の、竹内氏の合宿レッスンを見つけて、申し込んだ。
いちど、やってみたい。会ってみたい。
動けるときに動いておきたい。
また夏の予定が埋まってゆく。
８月は半分以上、家に居ないことになる。