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アサーティブ・トレーニング２日目。
課題を整理して、３人組になり、ロールプレイで解決を探す。
他の人の課題で、さいしょ、どうするんだろうなあ、と思っていた事例が、端緒だけだが見事に一歩前進して、すばらしいなあと思った。
じぶんの課題は、うまく整理できないままに終わった。
アドラーにくらべて物足りないところもあるのだけれど、これはこれで、体系化されていて、やりやすいところがあると思った。適応範囲を限ってならば、かなり有効なものだと思った。

きょうこそ、紅茶。
その前に、またもや、バーゲンで、服を２セットほど。
これまでだと入ろうとも思わなかったような店で、今年は選んでいる。
意識して色を変えていたら、つい手の出る色の好みも変わってしまった。

夜、大阪へ。