ステッパーを購入した。

　ウォーキングの方が全身運動になると思うし

　ステッパーがあることによってウォーキングをさぼってしまうのでは！？

　という危惧があったので躊躇っていたのだが、最近のこの寒さと

　雨の日対策用として、ついに購入することにしたのだ。



　売り場でステッパーの箱を持ってびっくり。重ーーーっ！意外な重量感だ。

　・・・と、ひるんでもいられずレジで会計を済ませ

　ふんがーーーっ！と自転車カゴに乗せ帰宅。



　早速、フミフミフミ・・・うーん、やっぱり運動量がウォーキングと比べものに

　ならないかんじ。というより全く別物と考えるべきなのかな。

　なんか、膝から下だけ負荷がかかって運動しているような。

　だけど、１５分〜２０分もやっていると全身がカーッと暖かくなってくる。

　まあ、このくらいが限度かな。テレビを見ながらやってもモーレツに飽きる。

　やっぱり、雨の日用のサブマシンにしよう。