先週末、初めて相談した友達に
いろいろ親身になって聞いてもらい、
また、目からうろこ的意見を聞いて
またちょっと気持ちの変化。

今日なんか、起床時に落ちて
出勤したら少し浮上するも、
気分転換を試みてもまた落ちて、
なぜか帰宅時に再浮上という浮き沈みのある日だった。

帰りはずっと、メールを作っていて
そうやって文章にすることで、
自分の気持ちを少しずつ整理できた。

夕飯も、ちゃんと食べられた。おいしかった。
今日の昼飯まで、
”おいしく食事を摂る”ことができていなかったから。
ちゃんとできたじぶん、えらい。
ちょっと褒めたい。
散歩もちょっとだけ行こうかな。やや前向き。よかった。
また、落ちるだろうけど
この一歩を忘れがちだけど。
こうやって、残しておいたら
いつか。


まだ、好きでいてもいいんだって
背中を押された気がして
うれしくなった。
可能性がゼロ％ではないと
客観的にみて言ってくれたのが
ことのほか、うれしかった。
慰めが無いとは言い切れないけど、
そこからすぐに夢想してしまう自分がいるけど。
もう次ぎいっちゃおうかなんて考えた翌日にこれな自分があれだけど。


今日ははかなかった。
この調子が、すこしずつでも、つづくといい。