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| 2003年08月08日(金) | さくちゃん〜〜睡眠障害だぁ〜〜 |
いやぁ〜〜〜〜ふだんから〜健康オタクのようなさくちゃんですが〜
これが結構・・・不健康なやつです。
夜更かし朝寝坊のつけか？？
この２〜３年〜〜寝不足で〜昼はぼやっとしているさくちゃんでした。
宵っ張りとも言われました。
しかし・・・長いこと宵っ張りは出来ないものです〜〜。
眠たい〜〜とっても、あさだったり昼だったり〜
とにかく〜夜じゃないのに眠いのです。
ジャ〜夜は？？
寝れません！！
原因はなんでしょう？？
更年期でしょうか？
不摂生でしょうか？
で、入眠剤を病院からいただきました。
寝れますね〜〜〜ただし〜〜早朝に起きます！！
寝ざましがなるまで寝かせて欲しいけど〜〜
どうせ起きるんだし〜と、おきてしまいます。
夜〜〜
左を向いても
右を向いても〜
寝れないのは〜つらいですね〜〜！！
一時間そうしたら〜もうだめですね〜〜。
さて・・・・・
どうしましょう？？
入眠剤ばかりには頼れません！
ネットされている方々の中にはこういった睡眠障害の人は多いのでは？
こんなさくちゃんです〜〜。
ぼーーーーーーーっとしてます。
