友人との話の中で、更年期の捉え方というテーマがある。
私も更年期！！と、威張るものではないが・・・(~_~;)

あるおばちゃんたちの話を立ち聞きしたことがある。
興味深い話だった。

内容はこのようなものだ。

更年期はこわくない。専業主婦だとついつい、昼間も寝てしまったりしてグダグダしているから、更年期の症状が重くなるのだという。

つい、うつ状態になりそうだと思うと、外出したり、働いていると、寝てられないしっかりしなくちゃ〜と、思って緊張するから症状は重くならないという。

気の持ち方だろうが、友人も４０歳〜〜ギリギリの年齢である。
やはり、うつ状態になったりするそうだ。
いままでより、ぼんやりする事が多くなったという。

ホルモンのバランスかしらね、と話し合った。

３０代から４０代に入るときはなにかしら、バランスが崩れることがあるようだ。

わたしも、そんなときがあった。

乗り越えると、ほっとするが、体は大切にしたい。
１００歳まで生きるとして、４０代は、その前半の終わりも部分ともいえる。
よくよく考えれば、大事な時期なのである。

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