艦長日誌　西暦２００６年１０月１９日

　会社帰りにジョギング。今週は２回目。いつもの通り平和市民公園をぐるっと２周。走った後クールダウンで歩きながら、今日はちょっとダッシュもやってみるかと欲を出す。ダッシュなんて久しぶりだなぁ。いつ以来やってないだろう？　１本目は無難に抑え気味で。お、意外と行けるじゃん。２本目。結構良いがなんかまだ抑え気味。完全に瞬発力を使い切れてない感じ。これで今日は終わりにしようと３本目は全開モードで・・・・アイタッ！　右大腿裏側に痛みが走る。あ〜〜〜やっちゃったかも。これ多分肉離れだな・・・初めての経験だよ。とりあえず歩くのは支障なさそうだが、肉離れって完治までが長いんじゃなかったかな？う〜ん困った。紅葉シーズン真っ盛りなのに、登山できなくなるのはイヤだぞ。とりあえず今日は帰って様子を見る。酷くならなければいいがなぁ。それにしても運動不足だ・・・ちょっと自分で情けなくなった。

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