たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月22日(月)



朝*ヨーグルトパンケーキ
  食パン
  ソーセージとほうれん草と卵の炒め
  みかん
  カフェオレ




昼*トマト入り押し麦リゾット





夜*豚の味噌漬け焼き
  マッシュルームとエリンギのマリネ
  プチトマト
  サツマイモと蓮根とごぼうとベビーリーフのサラダ
  大根とほうれん草の味噌汁
  奈良漬け
  白米
  サッポロ黒ラベル




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係