たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月23日(火)



朝*シュガートースト
  サツマイモと蓮根とごぼうとベビーリーフのサラダ
  みかんのヨーグルトがけ
  カフェオレ




昼*えびバーガー
  ポテト/チキン
  オレンジジュース        by ロッテリア




夜*クリームグラタンコロッケ
  枝豆がんもと大根の煮物
  炊き込みごはん
  小松菜のおひたし
  サッポロ黒ラベル



運動不足なり。




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係