ほぼ二ヶ月ぶりにジムに行ってきた。
アスレチック器具の使い方をすっかり忘れていて
一つ一つ丁寧に説明してもらった。でも、多分また忘れるに違いない。
どうも自分で太ったなと思っても、案外そうでも無いことが多くて
今回も上下なし。血圧が全体的に少し下がってた程度。
で、一番の楽しみだったのがお風呂♪
只今、自宅、風呂＆トイレの換気扇が壊れていて動かないので
湯船などつくろうものなら、湿気がたまってかなわ〜ん！
為、湯船に入っていません。ああ、湯船に浸かりたいよう〜〜(T^T)と
叫び続けて、今日はジムに行ってきたわけだ。
正確には風呂に行って、ついでにジムで運動してこようってかんじ。
だがしかし！！ウキウキとお風呂の扉を開けると、お湯が無いではないか！！
私は一体何の為に来たんだーーーー！！とココロで叫びつつ
サウナに入って汗をかいてきました。血行を良くしなくては。
体脂肪率の平均を探しているうちに、こんなページを見つけました。
女の子限定だと思うけれど、ナイスバディ度チェックです(^^ゞ
http://www.miyabi.com/diet/ja/jaboy.html
でも、ここのダイエットレシピはあんまりそそられないのだよね･･･
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