昨日オートテニスなるものをやったのです。
オートテニスとはバッティングセンターのテニス版。
テニスの球が飛んできて打ち返すんだね。

テニスなんて高校の体育の授業でほんのちょっとやっただけ。
全くのど素人さ。

１回目。
フォームなんてわからずただ、打ち返してた。
偶に空振りなんてのもした。
ほとんどまともに打ち返すことが出来てなかった。

２回目。
テニスやってる人にフォームを教えてもらい挑戦！！
自分では言われた通りにやってるつもりなんだけど・・・
まったく形になってないらしい。
そんなこと言われてもねぇ〜。
イメージトレーニングは完璧なんだけどね。

３回目。
“リセットして打つ！！”
ってのを言われた。。
ようは、球が飛んでくるたびに前にむき直し、ラケットを振るときに一歩前に出る。
これやったら、楽に打ち返すことが出来たよ。
フォームは相変わらずだったみたいだけど、とりあえず私的には上手くなったとちと満足。

そんなこんなで、ちっとばかしホントにちっとばかし運動したわけさ。
しかも、久し振りのね。

したら！！
本日筋肉痛。
起きたとたんに肩と腕と腰が痛いのです。
『うぎゃぁ〜！！』
って、感じだね。

運動不足をシミジミ感じてしまった。

でもさぁ〜、翌日すぐに筋肉痛って事はまだ若いってことだよね♪