朝と昼は暖かかったのに、
夜の風はもう"寒い"ではなく"冷たい"で
完全に冬のものでした。

こむらがえりが頻発です。
ふくらはぎの攣りは克服することができましたが、
足の裏の攣りの解決方法がまだ見えません。