「元気になったよ！」っていう感じが、もりもり実感できる今日この頃の私です。
やっぱ、やんでたんだよなあ。

体の軽いこと。陽気なこと。
これこれ、これぞ、私って感じだよ。

何でこんなに、突然に元気になったのかというと、単純なことです。
規則正しい生活をしたんです。

7月末から、県の初任者の研修が高遠で3泊4日でありました。
研修とはいっても、キャンプをしたり、班で活動したり、のーーーんびりしたものでした。
ご飯は3食バイキング。おいしくっておいしくって、もりもり食べちゃった。
そして、ゆっくり休息。
ひとつひとつの活動の間に、15分ぐらいの休息があって、「しあわせー」
だって、学校にいたら、なんにもしなくていい時間ってぜんぜんないんだもん。
かえって、「なにかしなくていいのかな？こんなに休んでいいのかな？」って

夜も10時就寝。
朝は6時起床。

こんな生活を4日もしていたら、まるまる健康体さ。

そして、今日は、さらに健康増進しようと思って、大学の合宿に参加させてもらって一日卓球してきました。
それはそれは、卓球部員もあまりのきつさに敬遠するという、合宿です。

汗がだくだく滝のように流れます。
絶対明日は筋肉痛だぞ。
でも、一日中卓球をして、まるで、大学時代に戻ったような気分です。
「生きてる」ってカンジ！