■2002年07月08日(月)
  ― 健康オタク ―
 先日から飲み会続きでちょっとデブってきてしまった。通常の調子のいい時より2kg増!ああ。やばい。やばい。夏はすぐそこだっていうのに、こんなでぶ〜なウエストでいいのかしら?いや、罪だよね、やっぱり。急に、毎晩寝る前に腹筋50回やったりして...(汗)。 無駄な抵抗か?
 昨日の「あるある大辞典」、真剣に見てしまった。今回のテーマは「メラニン色素」。私は色白なんだけど、UVケアをイマイチ真剣にやってないので、小さなシミも少しある。コレが濃くて大きいシミにならないようにするためには、「アセロラ」や「ブラッドオレンジ」を食べるといいんだって。それ聞いて、夜中コンビニに行った時に早速アセロラジュ−ス買っちゃった。
 寝る前には、BFが「セサミン」とかいうタブレットをくれた。ゴマの成分が入っているらしい。ゴマも体にいいのかな。セサミンをごくっと飲んで、腹筋して就寝。
 そういえばこの前、会社のおじさんが「麦茶」が体にいいって言ってたなぁ。新陳代謝が良くなって、汗をよくかくようになったんだって。それ聞いてから実は毎日麦茶を飲んでいる私。これが会社のおじさんたちに知れたら、みんな笑うだろうなぁ。
 今日は、一緒に飲みに行ったクライアントの女性が「トマトがいいのよ〜」っておつまみにトマトを頼んでたっけ。リコピンが効くらしい。体のむくみがとれるんだって。そんな話を聞きながら、お酒のお代わりはヤメにしてグアバジュースをいただいた。グアバもビタミンCがたっぷりだしね。
 …にわか「健康おたく」になってしまった。これが続けばホントウにビューティフルなカラダになれるのかな(笑)。




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