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| 2006年11月27日(月) | 食べること |
薄給で無気力で孤独な私の日々の関心事は、食べること。
１ヶ月前までは、忙しかったりストレス過多だったりで、朝に最近流行のほんのり甘いトーストをかじり、昼ごはんはお菓子、晩御飯はコンビニ弁当、などという恐ろしい食生活だった。
この頃はお金と引き換えに自由な時間を取り戻したので、朝は麦ご飯とちょっとしたおかず、昼は手作り弁当、夜はスーパーで安かった食材などでささっと料理を作る、という日々。
始めの頃は、甘いものやジャンクフードや菓子パンが食べたくて仕方がなかったが、この頃は買い物に行っても誘惑に負けることがなくなってきた。
先日体重計に乗ったら４キロも増えていて！しかし３日で３キロ落ちたんだけど、あれは何だったのだろう。
年内にあと３キロは落としたいなぁ。
ハードな運動をするのは面倒なので、食事とストレッチで冷え性・低体温の改善を図り基礎代謝向上を目論み中。
