何故ｅｚｗｅｂのメールは（ある筈のメルアドなのに）よく宛先不明と言われるのかしら･･･。

それはともかく減量モードでちょっと進展。
４キロ散歩の疲れが激減した。帰りも行きと同じようなペースで歩けるようになった。筋肉ついたのかしら〜とか思わなくもないが足の外見はちっとも変わらない（笑）もともとアバラ骨浮くガリ時代から足だけは立派だった私、大半の脂肪は足にあると確信しているんだがその足のぶよぶよっぷりは健在健在。

まあ、エネルギーを使う際、脂肪燃焼は基本的に最後の手段なのだそうで。
本日摂取の栄養や筋肉からまず使うのだそーです。その方がお手軽なのだそーです。
まあだからといってまともな栄養を摂取しないと脂肪溜め込み体質になるのは世の常識というヤツで、ま、そのへんのバランスが大事なんだろうなあ。

ま、つまりは運動して筋肉作らないと脂肪は絶対減らないワケで。←つまんだり電気通した程度で脂肪が燃焼すれば世話はない。
一応本能的には知っていたので巷のダイエット広告は全く信用できない。私のダイエット嫌いはこのへんから来ているよーな気がする。単に納得できないとゆー。（ただ正直に言えば外科手術の脂肪切除は実はちょっとやってみたい･･･（笑）←怖くて高そうだからやらない）


ま、とりあえず久々に体重量ったら二キロ位は減っていた。
あと一週間、歩きのスピードアップを目指して頑張ってみるか。