昨日は具合が悪く１日寝てた。
　色んなところへは面倒臭いので”風邪引いた“ことにしてある。
　だから今日は病み上がりのつもり…。

　焦っているのだろうな。
　年頭の目標で決めたけれど、まだまだ腹をくくりきれていない。
　何となくうつうつしている。
　色んなＮｅｇａｔｉｖｅな波が私を襲う。

　そういう時はゆっくりゆっくり呼吸を整える。
　何もしないでじっとする。
　いつまでもこの状態が続くわけじゃない。
　明日はきっと光がこぼれてくると信じて早めに眠る。

　この頃寝る前にＨｏｔ　Ｍｉｌｋ（Ｗｉｔｈジンジャーシロップ）を飲んでいる。
　Ｈｏｔ　Ｍｉｌｋは寝る前に良いと聞いたのだけれど、本当にぐっすり眠れる。
　しかもあまくて香ばしいような匂いがして、しあわせＴｉｍｅ。

　体調不良ということで関係各所にＴＥＬしまくったのだけれど、これはとても嫌なものだ。
　多少体調が悪くても、面倒臭いから行ってしまおうと思ってしまうほど。
　確実に嫌子出現による弱化…。

　去年後半の鬱以来、自分にＮの波がいつやってくるのかと不安で仕方がない。
　今日元気で暮らしているけれど、またあのような日々がやってくるのだろうと。
　そういう不安を抱えつつ、でも瞬間はいつでも前に進んでいく。
　凹んだりぎりぎりを行きつつも、毎日を送る。

　♪ＢＧＭ／ＴＶ