３日坊主もなんとやら。日記継続１ヶ月記念でございます〜★
必死の救出作戦後も、御機嫌が強烈ナナメなiMacでビクビクしながらの日記執筆。ああ、いつになったら安心してネットに接続できるのだろーか？本気で来週にでもセカンドマシンゲットを実行に移す予定でございます。

しかし、寒いね。先日「暑い」なんて書いたのが嘘のよう。マジ寒い。

さて、今日はビギナークラス。
本日のお題目は「ウォームアップ練習」でした。毎回ながらシツコイ説明と同じ姿勢のくり返し。そろそろ飽きたかな？プリエは何故必要か？とか、ルルベはどれが正しいのか？なんてことばっかりなので、いいかげんウンザリしつつあるメンバーもいるのでは？？飽きてきたらオープンクラスにチャレンジしてみてね。ロールダウンやフラットバックという「よく使う動き」も正確にやろうとすると結構難しいものです。基礎レベルのもののほうが、高度なテクニックをやるより神経使うし、結局は難しいのだよね。HIPでレッスンを受けている時に、受け付けのカウンターにみつえが座っていたりすると「げっ、私のテキトーなフラットバック見られたらどうしよう・・・」とか思って隠れてしまいたい気分になるんだよな〜。見ちゃイヤ〜ん（バカっ）。考え方や、生活をシンプルにするのが難しいように、ダンスだってシンプルなことを徹底するほうが難しいもんだ。
それから、今日は「脱力」について感じてもらえたかな？身体をリリースさせるというのは、力を入れることよりも難しいかもしれません。意識すればするほど身体に力って入ってしまうものだから、意識的に力を抜くのって大変。でも、力を全部抜いて、ダランダランの状態で動くのはキモチがいいもんです。ぶらぶらにした手足や首を軽くゆすると「ああ、私の腕ってこんなに重かったのかぁ。」とか、前屈体制で頭部をゆらゆら振っていると「あー、引力を感じる〜。血が頭にのぼってきてる〜。」と感じるよね。日々忙しく仕事をしている皆さんは、ふだんから身体も心もストレスでがっちりと堅くなってきているはず。ふわっと力を抜いて、引力に任せてみると不思議なくらいリラックスできるものですよ〜。本来身体はとっても柔らかく優しいものなんだもの、不要な時は力を抜いて、リラックスさせてあげましょ。眠る時まで首や肩に力入れたままにしていない？せめてダンスレッスンを楽しむ時は、心も身体も余計な力は全て抜いて、リラックスしていきましょ。そのほうが絶対に楽しみながら上達するものだよ〜。
次に「おおっ！」と思ってもらえたのは腕の使い方かな？ほんのちょっとひじの向きを変えただけで腕って細く見えたり、真直ぐに見えたりするものです。ここでも力をいれ過ぎて、ひじを突っ張っていると、ひじの関節の部分がカックンってなっちゃって見た目に美しくないんだよね。ひじは程よく力をぬいて、二の腕の下側で腕全体をホールドしてあげてください。そうすると見た目も美しいけど、動きがスムーズになってくるよ。それに、細く見えるもんね。これこそジャズダンスマジックでございます。私のプルプルな二の腕でマジックを御覧になることができたかなぁ？多少はそのマジックの効果を見て感動してもらえたかなぁ（笑）？今度は皆さんがレッスンでこのジャズダンスマジックをがんがん使ってみてください。そして、夏になったらセクシーキャミソールとか着て、美しい二の腕をデビューさせるのだー。
しかし、今日は本当に知らず知らずのうちに超長い説明になっておりました〜。あまり動かなかったから不完全燃焼の人もいたのではないかい？「説明じゃなくて、もっと動きたいんだよぉ」と御不満な方は、是非オープンクラスでバリバリと踊ってください！！それでも足りない人は中級クラスでグルグル回り、ピョンピョン飛び、ビシバシ踊ってくださいませ〜。各種取り揃えております。

なんかねぇ。嬉しいんだよね。レッスン終わってから、ビギナーメンバーが揃って「平日にオープンクラスをやってください！！」って言ってくれたのが。とっても嬉しい。「私、踊りたいのっ！！」と目をキラキラされちゃうと弱いんだよね。「ああ〜、ダンス好きになってくれたんだなぁ」って思うと、マジ嬉しい。一部の平日オープンクラス派の人にとって金曜日のレッスンがHIPに移ってしまうのがショックなのはわかってます。でもね、HIPで教える内容は、今までのMDSの内容とほとんど変わらないです。「入会金払えない〜」って思っている人もいると思うけど、HIPの場合、ビジターレッスンでも料金は￥3150だから、MDSのダブルクラスの料金とほぼ変わらないので、もし金曜日しかレッスン受けられないようだったら是非ビジターでかまわないのでHIPまで受けにきてください。MDSのメンバーが受けに来てくれると、私もリラックスして教えられます〜。

パソコンクラッシュ以降、ふだんあまりメールしてきてくれない人までがメールしてきてくれて、パソコンのフォローします〜とか、最近レッスン行ってないけど、踊りたいです〜とか、金曜日がなくなっちゃうから土日に頑張ってみます〜なんて言ってくれるのがまた幸せだったりします。ふと、パソコンクラッシュも悪くはないかなぁ〜なんて思ったり・・・（笑）。メーラーの調子が本気で悪いので、きちんと返事できなくて申し訳ない気持ちが山盛りなのですが、ほんのちょっとでも「踊りたいんだ」みたいなことをメールに書かれていたりするとニヤニヤしちゃう。ホント、ありがとね。最近、運のない私だけど、乗り切れるのはみんなのおかげ。可愛い生徒たちや、頼れる仲間たちがいてくれるから、今日もどうにかこうにかこうして無事に日記を綴れるってわけだ。感謝、感謝。

さて明日はオフ。だけど、HIPのミーティングがあるので、ゆっくりとパソコン設定などしてられましぇん（涙）。まだまだ当分はビクビク＆オドオドしながらネット接続ざます。HP更新できないのが辛い。ううっ（泣）。いつになったらリラックスしてHP更新とかできるようになるのかな〜（遠い目）。今日はこのまま気絶することにします。では、皆様、ごきげんよー。

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