なんとまあ、一日って経過するのが早いんだろ。うわっ、歳とってきたから一日が短く感じるのか？やだやだ。

銀行行ったり、旅行会社行ったりとあれこれしているうちに夜のレッスンの時間になり、終わって家帰ってメシ食って、メールチェックしたら、もうこんな時間になっちゃってるよぅ（涙）さっき起きたばかりのはずなのになぁ。まだまだ今日のうちにやらなきゃならないことや、やりたいことが山ほどあるってのに、昨日の寝不足からか、意識が遠いでしゅ。

アメリカ行き、決定です。６月２９日出発、７月１２日帰着です。２８日のHIPのレッスンはちゃんとやります〜。翌朝起きられるのだろうか？飛行機乗り遅れたら笑えないぞ。（過去２度ほど経験あり。）

さて、本題。
今日はオープンクラス。今回進んだところは、顔をいじくるパートのとこまで。もう何度目かの人もいたので、結構しつこく説教しまくり。既製服を着るみたいに、与えられた振り付けをただ単純にコピーして踊るんじゃなくて、自分なりにアレンジすることをしてみてよ。それで初めて「踊る」楽しさってのがわかってくるんだな。まずは自分が気持ちよく踊ること、楽しく踊ることが何よりも大切。だから、気持ち良く踊るためには、毎日ちょっとでいいから、「自分の研究」をしてみて。嬉しい時の表情とか、悲しい時の姿勢とか、イライラしている時の動作とか・・・。どんなシーンで、どんな心情の時に、どういう動作やポーズをしているのか、表情をしているのか、チェックしてみてください。自分だけじゃなくて、他人の様子を観察するのもいい。電車の中で、会社で、喫茶店で・・・回りの人の動きや表情を見て、「あ、優しい動きだなぁ」とか「おっ、あれはイライラしてるんだな」とかね。手先の小さい動き、首のわずかな傾け方ひとつで、身体の表情は驚くほど変わるし、その変化を知っていればダンスを踊る時に上手に利用できるようになってくるはずだよ。踊ることに興味をもったら、小さなひとつひとつの動作に着目していきましょ。ストレッチや筋トレと同じように、イメージトレーニングなども日々の積み重ねが大切。突然ドカーンと練習したってダメ。毎日ちょっとずつ、楽しみながらやってゆくのが最大のヒケツなんです。そして、それをダンスというファクターにのせて、表現する時に自意識過剰にならないこと！恥ずかしいとか、変かも〜とか、みっともない〜なんて思ったらダンスは踊れませんっ。そもそも、ターンアウトの２番プリエだって、考えてみりゃ、かな〜り変。相撲取りのしこと同じじゃん。すり足してないだけじゃん。パッセだって、ちょっと冷静に見てみれば「シェー」と似てるしさ。恥ずかしいなんて思ったら、踊っていること自体恥ずかしいことにならないか？だから、羞恥心なんてダンスには不要。っつーか、矛盾。心を動きに込めていく作業をもっと楽しんでやっていってちょうだい。それが一番素敵な部分なんだからね。
それから〜〜〜、ピルエットは、シングルでいいから回りきったらきちんと後処理をするのが肝心なんだよ。グルグル回っても最後にすっころんだら台無しじゃないっ。回転数にこだわるならば、フィニッシュにこだわるほうが絶対いい。回り終わっても、軸足パッセのままでいられるように頑張ってくださいっ。単なるグルグル回りならば、ダンスをきちんと習っていない人だってできるんだよ〜。スポットつけなくても２回転くらいなら誰だってできちゃう。でも、皆さんはきちんとレッスンを受けているんだもん、フィニッシュを華麗にキメて、「私はダンス習ってるのよ〜」と言えるようにね！

みんな最近レッスンでの失敗を日記に書かれるのではないかと、気がきじゃないらしいけど、大丈夫だよ（笑）「右足前〜！」って言って、左足出す人は結構多いし、手と足、同じほうが一緒にでちゃう人もいるし、ストレッチでつっちゃったり、すべって転ぶ人や、ヨダレを飛ばす人などなど、みんな毎回いろんなことしてくれているので、それをいちいち日記に書いていたら大変だってば。で、そういうのって私にとっては日常なので、全然気にならないというか、普通なんだよね。「いや〜ん、日記に書かれてしまう〜」とビクついたりしないよーに（笑）どっちかっつーと、面白いネタってのは、レッスン中よりもレッスン前後や、レッスンに関係ない部分でのほうが多いしな（笑）ビギナーメンバーのＨくんがアトリエのハンガー壊して、白いハンガーを律儀にも持ってきてくれた〜とか、何故か中級クラスのあとは、掃除のあと、みんなしてお菓子タイムになっているとかね。だから、安心してレッスン来てください（笑）書かれたら死んじゃいそうなことをしちゃった場合は、その日のうちにメールで「今日の私の失態はネタにするなよ〜」と言ってくれれば絶対秘密はもらしませんっ（某Ｆ氏などを除く）。

あうう、ダメだぁ、目がまわる〜。もう、いいかげん睡眠とらないとマジで人間崩壊する〜。本当はもっと書きたいことあるんだけど・・・。また今度ね。

おやすみー

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