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| 2017年07月19日(水) | 75.9kg |
8か月ぶりの75�埖罎世錙�
朝8時 ホットケーキ カフェオレ 合計350kal
昼2時 とうもろこし1本 特保コーラ お菓子少々
4時 豆腐 納豆 キムチ 長ネギ 特保コーラ 合計150kal
夜7時 手作り餃子4個 麦茶
餃子の時は必ずビール飲んでたけど飲まなかったぞ。
最初は恋のチカラで食べるのを我慢できたけど
最近は低いカロリーの摂取に身体が慣れてきて
苦ではなくなった。
身体にたっぷり脂肪を蓄えてるからだろうか。
今はただひたすら7〜8年前の体型に戻りたい。
その頃の写真を引っ張り出してきてこうなりたいと思い
いつでも見られるところにしまった。
毎日見てモチベーションあげよう！
