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| 2003年10月01日(水) | バストアップ術２ |
昨日の日記にも書きましたが、最近アチキは自分の中で健康ブームでありまして、運動もしているので、食欲も出てきてね、いい感じなのですよ。
やっぱり、大事ですねぇ、
食事と運動。
食欲の秋だしね〜♪（いま、秋刀魚たべたところです。）
でね、‘歌うたい’としての自覚と自信を付けるべく、【特に腹筋】を鍛えておるのですよ、真面目に。
そしたらね、意外なタナボタ効果が・・・！！
ここから先は、女性のかた限定・・・（そんなの無理か、、）
えっとですね、地道な腹筋運動を続けてみて、最初は下腹の筋肉が締まってきたんだけど、数週間でですね、だんだんと、筋肉が上方にも付いてきたんですよね。肋骨の内側をバストに向かって上の方に。
そしたらねそしたらね！、聞いて聞いて！
若干【上を】向いたような気がするんですよーーーーーーーーーー！！！！
♪うっええぉおむっうっいってっっっあっるこっぉぉおっおっおっっっっ♪
って感じです。
持ち上がっていこうぜーーーー！オーーーーーーーーッ！！（野球部風に）
って感じでもあり。
〜♪
アンダーのすぐ下の筋肉が鍛えられて、リフトアップ効果を発揮しているもようであります！！
いやぁ実は、ここ近年、痩せたのに比例して猛烈にサイズダウンしたので、淋しかったんですよね。
（大学の頃は、「チチーズ」って言う『巨乳が売り』のパーカッションデュオを組んでいたアチキ。）←なんと実話
あの頃より、２サイズは。。。
でも、量＜質、って人だって多いはず。
「形」も重要であろう。
体を鍛えて、意外なトコロで、、
得した。。。♪
本日ココに、【腹筋を鍛える】をお薦めします。
ウエストも締まるしねー！
（でも地道に続けないとダメです） by 美乳派推進委員会
※【バストアップ術1】は、過去のダイアリー（かなり前）に埋もれています。 お時間のある方は、是非お探しくださいませ。
（万貴日記購読歴の長い皆様、覚えていますか？）
