この症状に一番効くのは荒療治。
とゆーわけで無理矢理外出してきた。
本屋さんと洋服やさん。
休み休み１時間ちょっと。
疲れ果てて帰宅しました（苦笑）

でも今日外出できたことは自信につながる。
明日は電車に乗ってみようかと思ってる。
ゆっくり無理せず頑張るの。