金・土・日とストレッチをサボって麦茶にかまけつつ食べていたら３キロ増えた訳ですが、

それ以上に肩こりがひどい！

急激に増えたから減りもそれなりに大丈夫だろうと体重のほうは楽観視してますが、

そういえば私肩こりもちだったわー。

忘れてた……。

明日までストレッチは止めとこうと思ったけど、ちょっと今日やってみよう。

今日ストレッチやってみて肩こり治ったらビバ。

一石何鳥になるのやら。

小鳥　美迦 ｜MAIL

My追加