最近会社のクーラーで体が冷えるので、
夜寝る前に、足裏マッサージをして寝ている。

足裏は第２の心臓であり、体の反射区。
痛い部分は凝っていて、血行が悪いところ。
だから指で、一生懸命ぐいぐい押しまくる。
そうすると、体中の血行が良くなり、冷えが治るはず。

翌日、押し過ぎた手が凝っている…。
ちなみに手のひらも、足と同様、体の反射区。
ここが凝っていても、体に良くないのです。
だから今度は、足裏＋手平マッサージ。

…２度手間だなあ…。