昨日はちょこっと買い物に出かけました。
切れていた品々を買いに行きたかったんですよね。
大した買い物ではありませんでしたが、退院後初めて３０分以上運転したのかしら。
着る服がない！と言っていましたが、何とかジーパン履きました。
ちょっとお臍に違和感を感じますが、履けないほどではなかったです。

日用品の買い出しからスタート。
ちょっと商品を見つけるのに手間取りまして、ウロウロ。
疲れました。

次に化粧品のお店へ。
ここで昼食を取りまして。
服も何かないかな〜とうろつきましたが、収穫無し。

最後に、欲しかった衣料品を別の店で物色。
更にここでも服を探してうろつきましたが、ナッシング。
いい感じの服はあったんですが。
普段着に仕えないかな〜と却下しました。

で、この日の歩数２５００歩。
一番歩いたかな。
ウォーキングとは違って、歩き続けたわけじゃないのですが、ウォーキングよりも歩きました。
正直・・・疲れました。
やっぱり体力はごっそりなくなってるなぁという印象。
多分、すぐに落ち着きますけどね。
遠くじゃないと手に入らないものも多々あったので、ホクホクです。
服がなかったのは残念ですが。
最近、私のでかい太ももを隠してくれる様なロングのトップスが無いんですよね〜。
なんで短いのブームなんでしょうね。

道中は歌いながら運転するのですが、やっぱり腹圧かけられないと声も細いですね。
ナレーションは何とかやってますが。
もしかしたらやれてないかもしれないな〜とか思ったり。
歌うと顕著に分かるんですよ。
声が出てないのが。
圧が弱いのが。

そんな感じで、術後初めてちょっと遠出したら、色々衰えているのを痛感しました。
この辺りは日常生活に戻りながら徐々に戻して行きたいところですね。
とりあえず、ウォーキングを頑張ろうと思います。
目指せ、そろそろ３０分。
頑張って歩こうと思います。