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今月からジムに通い始めました。
…と書くとカッコイイのですが、いわゆるフィットネスクラブなどではなく、市営の体育館のトレーニングルームを一回300円で利用させていただく…という、ちょっと地味なカンジだったりします(笑)。
きっかけは、「ダイエットしたい！」と言い出した友だちに誘われて。実際のところダイエットが必要なのは、明らかに彼女よりも私のほうなのですが(汗)、「肩こりを解消できるマシンがあればいいなぁ」くらいの軽い気持ちでつき合うことにしたのです。
ところが、もともと身体を動かすことが大好きな私は、一度行っただけですっかりハマってしまいました。日頃は動かさないような部分を曲げたり伸ばしたりするのって、すごく気持ちがいいものですね。
何も考えずにひたすら自転車を漕いだり腕を振って歩いたり…ということも、ふだんの生活ではなかなか時間が持てなくてできないので、新鮮な体験です。
何より嬉しいのは、「これだけがんばれば、これだけカロリーを消費する」…と結果がはっきり出るところ。
これも、日常生活(特にお仕事)では、なかなか味わえないことだったりしますし(苦笑)。 |
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