今日は午前中に病院へ診察。
診察で、ようやくいえました。

フラッシュバックが強く出ること。
腕が振るえてしまうこと。

幸いながら、パニック発作は沈静の方向へ向かっています。
これならば急行、特急、もしかしたら新幹線にも乗れるかもしれない。
今までは各駅停車じゃないと、怖くて不安で乗れなかった。
もしも発作が起きた場合、すぐに降りれるようにしないと、とても乗っていられなかったから。

新しい薬が処方されました。
テグレトール100mg。
薬局でもらった薬剤情報は「感情の起伏をおさえる」と書いてある。
これって、てんかん薬では、、、。

午後からは久しぶりにバンドの練習に参加。
このごろまったく歌っていなかったため、高音がほとんどでなくてボロボロ。

今日はひきこもりという感じではめずらしくなく、うつ症状も安定。
と、いうよりも躁っぽいんじゃない？ってくらい。
だからテグレトール出たのかなー。

３月にやったライブのビデオを受け取りました。
明日見るつもり。
そのときは病気も発病してなくて、よかったなぁ（遠い目。

帰りの車内から田植えをしているのが見えました。

もう初夏が近いです。
季節に取り残されないように、しないとな。



○ＢＧＭ○
日本対スウェーデン戦のサッカー。