さりげなく日記の題名ってつけるのに悩む。
みなさんってどうやって題名つけてるんだろう。
面白い題名つけてる人って尊敬するなぁ。

今日は黒い犬が頭をかけまわってくれたおかげで家でグターっとしていた。
紅茶専門店にでも行くつもりだったのに。
新しい茶葉がでたみたいだから飲んでみたかったのにな。
でもムリに出かけて解離でも起こされたらたまったもんじゃないよね。

人格といえるほど「もう一人の自分」は確立はされていない。
名前を名乗るわけでもないから「自分」ではある。
家族や友達と接しても「もう一人」であることはわからないだろう。

それでも、「自分」じゃないんだよね。

スカーンと意識が飛んでて気が付くとあの場所近くにいたりとかする。
あんなこととか、そんなこととか（自主規制）。
そのあと、自分が自分でないような。
それこそ現実に存在していなかったような思いにかられる。

そうそう。
治療を始めてパニック発作がおさまったのはすごいなと思った。
かすかな音にも敏感に察することも収まってきた。
以前は風が吹いたりするだけでもビクッとしてかなりの恐怖感だったから。

この調子でガンガン症状が良くなればいいのになー。