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| 2005年10月19日(水) | 走ります。 |
旧暦９月１７日。
また揺れましたね。地震があったとき、私はまだ会社にいました。そろそろ残業を切り上げようと帰る準備をしつつ、周囲の人達と雑談したりしてまして。港区なので震度３なのですが、揺れが長く感じた。おまけに２１階建てのビルなのですが、いつまでもミシミシと音を立てていて、ちょっとびっくりした。４日間のうちに２度も大きい揺れがあるなんて、なんかやだなー。
会社でしばらく地震のニュース見てから、自転車で帰る。今日は皇居回りで。じゃーん。これから毎日、雨が降らない日は、退社後皇居まで自転車で行って、自転車おいて、ジョギングで皇居一周することにしました。今日はその第一日めだったのであります。
まずは皇居近くのバン・ドゥーシュという銭湯へ。４００円払って（東京都の銭湯の値段です）、脱衣所で着替えて（私はほとんどそのまま）、荷物と服はロッカーに入れて、ロッカーの鍵を番台に預けて「走りに行ってきます」と告げる。と、おばさんが快く送り出してくれる。実はこの銭湯、以前、京都に旅行に行く前に、会社での仕事を終えて深夜バスの発車時刻までの間にと入りに来た銭湯なので、今日が初めてではなかったのです。が、前に来たときはまさかこの銭湯が皇居をランニングする人達の拠点となっているなんて知りもしなかった。とても小さい銭湯なのに、人の出入りがやけに激しいなあとは思ったのですが。
さて、ランニング。皇居１周はおよそ５�劼世修Δ任后�５�劼覆鵑董�中学の部活以来走ったことないよー。なので、今日は足馴らしということで、走って疲れたら歩いてと、とにかく無理しないで行こうと決めた。・・・が、走り出したら結構楽しくて、結局歩いたり立ち止まったりすることなしに、５�甸袷�できました。自分でもちょっと驚き。へえ、私って意外と体力ついてるじゃん！！その代わりかなりのスローペースで走りました。歩幅小さくして。なので３５分かかりました（おいおい）。このタイムが今後どのくらい縮むのか、楽しみです。頑張ろうっと♪
しかし、さすがに、自転車で皇居を走るのと違って、周囲の景色を眺める余裕はほとんどありませんでした。夜景を楽しみながら走れるようになるにはもう少し回数をかけないと。
走り終わった後は再び銭湯へ。ここで汗を流し、湯船に浸かって、再び自転車に乗って自宅まで帰ってきました。せっかくお風呂に入ったのだからと汗をかかないようにスピードは抑えて。
明日も楽しみです。
