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| 2006年02月05日(日) | よく寝ました。 |
旧暦１月８日。
朝ご飯食べる気力もなく、ひたすら眠る。天気がいい、空が青い。アパートの周囲の大家さんちの庭木を、植木屋さんがちょっきんちょっきん剪定している。時折目を覚ますと、その鋏の音がリズミカルに響いてくる。なんだか心地よくなって、また寝入る。・・・そうやって、ふかふかの眠りの中からそろそろ這い出そうか、お昼ご飯食べようか、と時計を見ると、１４時半だったので驚いた。とりあえず豚汁温めて、冷やご飯お茶漬けにして、遅い昼食にする。そして銭湯と、図書館に、返却期限の過ぎてしまったＣＤを返しに行く。
久しぶりに外出。木曜に会社に行って以来、郵便物とりに階下に降りる以外は外を歩かなかったので、足元がふらつく。でも、もの凄く気分が爽快。やったーだるさがほぼ消えている、風邪が抜けていった感じ、身体が軽くなった感じがする！生まれ変わった気分だ（大袈裟か）。銭湯の体重計に恐る恐る乗ってみる。なにせ、食べるか寝るかしていたこの４日間、体重の増加は覚悟の上であるけれど、願わくばすぐ調整できるくらいの増加で抑えて欲しい。。。と、驚いた、なんと、４日前に比べて１�圓盡困辰討い襦Ｆ�もたんと食べたけど、野菜中心だったのが良かったのか、あとはやっぱり、眠るというのもエネルギーを消費するんだなあと実感した。
明日から会社。胸のだるさと頭痛がほぼ消えたので、油断せず風邪を完治させた上で、今週は、歩くことを重点的にやっていこう。それから今週末辺りからジョギング始められるかな♪いやあ、ほんとに、しつこい風邪でした。念のため今夜も早寝します。
