そういえば、先日の職場の健康診断で指摘されて気づいたんだけど
下の血圧が高いんですよ。

採血前で緊張してるのかな？なんて看護師さんに言われたんだけど
昨日実家で気になって測ったらやっぱり高かったんだよ。
88もあったよ。

元々血圧が低くて高くしたいぐらいだったのよ。
上９０下６０ぐらいだったから。（１００超えると嬉しいみたいな）

それが今や上１２８下８８って。。。
血圧の知識がないので母親に聞いたら「たしかに下が高い」と言われた。

家に帰って調べたら。
睡眠不足、ストレスだとさ。ロンゲのせいじゃね…？

塩辛いものは食べないし、太ってるどころか2kg痩せましたけど…。

環境の変化のせいかまた不眠ぽいかんじで
寝入りが悪いので寝る時間も１２時回ってるんだよね。
でも起きるのは５時半〜６時。
アトピーや、ロンゲ・怠け者のせいで寝られないこともあるし色々。
あと、日記に時間を取られうこともあるんだけどね…。
だって、書かないとストレス溜まる一方だもん！
前の部署みたいに一日喋ることもないんだもん！

ダラダラ長く書くのをやめりゃいいんだけどね。

そもそも上と下って何やねんと思い調べたら
心臓が血を送り出している瞬間が上、してないときが下なんだそうよ。
血が送り出してないのに血管の圧が高い、ネバネバ血ってこと？
納豆ほぼ毎日食べてるし、油ものとってないよ？最近魚に偏ってるよ。

で、このままだと毛細血管が破けるおそれがあるってさ。
うん、脚が無意味にアザだらけ…。過去最高なまでに。だいぶ回復したけど。
椅子との接触部分に丸い字ができてた。そりゃ血も足らなくなるわ。

で、体調悪いかと思えば
美容院でヘッドスパをすると取れた油？を見せてくれるんだけど
今回は全然浮いてなかったんだ「綺麗でしたよ」って見せてくれた。
今までどんだけ前日丁寧に洗っても出てたのに（恥ずかしいので）

変わっといえば硬水のむぐらいかな。
便通が超快便だよ。噂に聞いてたけど油とともに根こそぎ出る感じですよ。
なのに、アトピーが改善してるかというと微妙。。。

本当に良い年周りなんだろうか？（笑）
所詮厄年ですから体調面は芳しくないんだろうな。
気をつけよ。

では今夜もライブなので支度しまっす。