| 2010年09月16日(木) |
はぁ〜腰が抜けそ。。。 |
ふと思いついて、自宅マンションからパーラメントグラウンドまでジョギングしました。一周1000m足らずのグラウンドを走って、一服してから歩いて帰ってきました。 まぁ、私は体力はある。一週間に何度もゴルフに行くくらいだから。肺活量もある。学生時代は吹奏楽をしていたから。
ただ、走り出すときの筋力というものがない。 今日、歩道のブロックの境目を目印に大股で歩いてみたんだけど、足を大きく前に出すときって、腹筋から必要なんだね。股関節も柔軟にしないと。いつもパソ前で、背中を丸めて座っているようじゃだめみたい。
この調子で、身体のどこにもがたが来ないようだったら、運動会の800mを子供たちと一緒に走ろうと思う。今年でPTAママさん卒業だしね。最後に思い出に残ることをしてみようと思って。
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ふぅ。いっぱい汗をかいたら気持ちがいい。 身体の中の悪い毒素が出て行ったみたい。
いつもゴルフはしているけど、もうほとんど汗をかくことはない。 風を切って、てくてく歩いているうちに汗が乾いてしまうから。
汗よ、もっと出ろ出ろ。そして痩せさせておくれ。。。
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