ってわけでちとお休みしますｍ（｡−_−｡）ｍｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ
簡単にいうと風邪かな〜
熱は微熱程度なんやけど、喉がやられまして・・・・
原因もはっきりしてて、ダイエットで体が弱ってるところに無理して運動してて、さらに決めてだったのが２４のSeason4をほぼ１日で観ちゃったってのがやばかった・・・・
これが１０年前だったらなんともなかったんだろうけど、体が弱くなっちゃったね〜ってホント思いますわ。
いろんな不摂生やってるんやけど、とにかくまずは食事改善しなきゃいけないかな〜・・
休むって言っても治る間って事ですわ。
運動はお休みして、食事も今は２食なんやけど、３食食べるようにしますわ。
体壊すとホントしゃれにならないですから。
やから↓の目標は無効って事でｍ（｡−_−｡）ｍｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ
でもダイエットはやめないし、治ったら即始めますわ。
ただ、体だけは壊すとまずいです・・・・
みなさんも風邪ひかないようにね。


８１ｋｇ