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■ ノルマ削減をしよう
自分がいっぱいになってきちゃった。
そう感じたからノルマを減らすことにした。
いつも走っているだけじゃ周りが見えなくなっちゃうもん。
やりたいこともあるけど全部減らそうと思う。
ちゃんとご飯を食べてしっかり睡眠をとろう。
今は当たり前の生活ができていないんだもん。
このままじゃ潰れちゃうと思うから休憩してでもちゃんとしたい。
自分が潰れちゃったら一番困るのは自分だよね。
他に大切にしたいものがあるなら特に。
自分を大切にする事の大事さが分かってきたような気がする。
甘えるんじゃなく、休ませる。
限界を超えるのではなく限界がこないように調整する。
そこの違いが今まで分かっていなかったから。
これからはちゃんとメリハリをつけたい。
どこかで限界まで追い詰めるのではなく。
自分の中で出来る限りのことする。
自分の予定をゆっくりと正確にこなしていく。
そうしていけたらいいと思う。
明日から知的障害者施設へ実習に行ってきます。
2002年12月09日(月)
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