友達からパワーヨガがいいって聞いて、
少し前から朝や寝る前にちょこっとやってます。
ほんの４〜５分のことだから楽チンと思ってたけど、これがけっこうキツイのね。
ゆっくり呼吸をしながら体を伸ばしたり曲げたり・・・
少し汗ばむ時もあるし、ダイエットになりそうだわっ。
これで間食を止めれば痩せられそう♪

この前テレビ（あるある大事典だったかな？？？）で、
下半身には「アイ〜ン」のポーズを左右３０秒ずつやるといいって言ってたから、
それも昨日から追加してやってるんだけど、今日はそのせいで太腿が筋肉痛。

あとはデューク更家（こういう名前だっけ？）がよくやってる、
両腕を頭の上で合わせて左右にくねくねしながらやるウォーキングもやったりして、
最近のわたくし、家の中で今までしたことない動きをしてますの。

さて、いつまで続くのかしら・・・



今日、いきなり「水飲むときって、水道水飲んでますか？」って電話がありました。
なんだ？なんなの？忙しかったし「飲んでません。失礼します」ってすぐ切っちゃったけど、
なんだったんだ？？？
何かのアンケートだったのかしら？

水道水は飲んでませんねぇ。。。
もう１０年以上は水道水は飲んでないかな。。。
実家にいる頃はあんまり水を飲んでなかったと思うけど、飲む時は水道水だったような気がする。。。
もうずいぶん昔のことだからよく覚えてないけど。

実家を出て笹塚に住むようになってからは、一度も水道水を飲んだことはなかった。
働いてた四谷、麹町、代々木、新宿・・・など、会社でなんて、
とてもじゃないけど飲む気にはなれなかったし。
今の家でも飲まないし。

水が美味しい所っていいわね。。。