ゴミ袋７袋目突入。
腰痛と肩痛がヒドイ。
家にいることが多くなった今日この頃、
食生活が危機にさらされている気がする。
家にあるものを何となく食べている感じなので、
栄養がきちんと取れているか大層不安。
しかもこの連日の暑さ。
これでは夏バテ予備軍になってしまう。
近日中にでもルイボスティーを買って、
水分補給はルイボスにしよう・・・。
仕事してる日は、お昼ご飯をそれなりに気をつけているんだけど。
家にいるとダメだなあ。
エネルギーを使わないから、
大したもの食べなくてもいいかな、と思ってしまう。
明日は仕事・・・。
また、行きたくない（泣）。
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