久しぶりに体重計に乗ってみると驚くべきことに、2キロも重くなっておりました。
　冬の残業から開放されて、すっかり心も身体も緊張感を失った結果と言えますでしょうか。
　睡眠時間が短ければ、いくら食べても体重は増えないものと思っていましたが、どうも最近そうはいかなくなったようです。
　さすがに一気にここまで重くなるのは久しぶりなので、焦りを感じますね。年とともに新陳代謝も衰えてくるので、自然に減るこということはありえません。（いや、この程度なら、食べなきゃ減りますが）それでも、間食が止まらない……。
　やっぱり、規則正しい食生活を取り戻さなければ。「運動」とは思わないところが、すでにダメダメ人間の証拠です。