美紀ちゃん（24歳うつ）と洋子ちゃん（３4歳摂食障害）と一緒に午前のOTのカラオケに参加しました。
私は、浜崎あゆみのボヤージュを、洋子ちゃんは、「亜麻色の髪の乙女」を、美紀ちゃんは、私の知らない若者向けの歌（こう書くとおばさんくさいけど）を歌った。


夕食は「牛ステーキ丼」
意外に肉がどっさり乗っててびっくりしたんだけど、なんか不思議な味（？）がした。
不味くはなかったけど。。。。。