ニュースをなにげなく見ていたら
関東や多くの地域の学校は夏休みなんですね。
長野県は7/26から夏休みであと1週間。。

武士は7月中は剣道、カヌー教室、
お寺のキャンプと行事が続き
聡志も保育園リズム維持で夏期保育へ。

8月4日の週に妹と姪っ子が木曽へ来て
7日か8日に私たち家族と茨城に戻ります。
その準備もあるなあ。

さて武士はいつ宿題をするのだろう。
毎年私が手を入れた宿題できているので
今年は本人に任せようかと思っていたけれど
どうもそういうレベルにないのが悲しいです。

今日のローマ字のテストは8点/100満点で
ローマ字のプリントを両面2枚やっていました。


連休前に接骨院へ行ったら、
夏ばて気味の体が少し楽なったので
今日も行ってみました。

腰から背中、肩が冷えてバキバギ。。

我が家のリビングは午後から30度超えで
窓エアコンをこの時期使っています。

でも自分ひとりだともったいないなと
使ってませんでしたが
ひどいときは暑さで息ができないくらいに。

主人にそこまで我慢することないと言われて
先週からひとりでもエアコンを入れています。


長田弘の「深呼吸の必要」と「食卓一期一会」いう本を
読み返しています。

武士のトラブルも早期対応で解決しつつあります。
要観察で息の長いことになるけれど
それは仕方のないこと。

今日は接骨院の効果か
午後1時間ほど昼寝しました。

川沿いの12畳のベランダに面した寝室の8畳の和室は
リビングと違って涼しい風が入ります。

お昼寝のおかげで少し余裕をもって
夕方を乗り切りました。

毅然とした態度でいかないと。。

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