ａｍ４：３０　起床。珈琲。
ａｍ５：００　掃除。ネットのチェック。アメブロにコメント。何度も読んでしまう。
ａｍ６：００　ハナの散歩。天気は曇り。時々雨がぱらつく。北陸のほうは大雨だという。
ａｍ７：００　朝食。ごはん、トマトとブロッコリーのサラダ、ウインナー、舞茸のみそ汁、ヨーグルト。

町内に配る市民新聞の仕分けと社会福祉協議会の募金と賛助会員との区別が曖昧なために、悩む。わかりにくくなるように書いているフシがある。
とりあえず回覧板として町内に回す。

暑中見舞いの返事を書く。今日は甲子園に京都外大西高がでる。

勝ってしまった。けっこう強いみたい。高校野球は別にどこが勝とうがかまわないんだけど。ついでにいえば今晩のスポーツも阪神巨人戦より世界陸上のマラソンが気になる。

正午　昨日に引き続き、「カレー素麺」の研究。和風カレー＋素麺。これもいける。

午後。　「ルル」の続きを書く。筆が重い。昨日に引き続いての原稿の推敲。どこかで思いきらねば。

ｐｍ５：００　ハナの散歩。植物の手入れ。枇杷が伸びすぎていて、少しずつ枝をおとし始める。

ｐｍ６：３０　夕食。ごはん、新サンマの塩焼き、レンコンの胡麻風味、ズッキーニと明太子の和え物、納豆のかき揚げ。

夜。
世界陸上のマラソンを見る。あまりのＣＭの多さに辟易する。
尾形のクレバーな走りもさることながら、高岡の最後の粘りが素晴らしかった。

久しぶりにＵＡを聴く。
グッナイ＆スリープタイッ